BRENNER Nathalie
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OSEA ne se substitue pas à une consultation médicale, il est indispensable de consulter son médecin généraliste en cas de maladie chronique avérée.
Description
Je suis Nathalie Brenner, diététicienne micronutritionniste et ancienne infirmière.
J’accompagne les femmes, les familles et les joueurs de tennis à retrouver un équilibre durable grâce à l’alimentation et à la micronutrition.
Mes domaines d’accompagnement :
🥗 Alimentation méditerranéenne santé
→ Rééquilibrage alimentaire, organisation des repas, énergie au quotidien.
→ Améliorer votre hygiène de vie (stress , sommeil, activité physique)
🌿 Troubles digestifs et intolérances alimentaires
→ Ballonnements, inconforts digestifs, fatigue, symptômes inexpliqués.
🎾 Nutrition du joueur de tennis
→ Énergie, récupération, prévention des blessures et alimentation autour des entraînements et des compétitions.
Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre votre corps, retrouver une digestion plus sereine, gagner en énergie et adopter une alimentation simple, réaliste et durable.
Mon approche est globale, personnalisée et concrète. Elle s’appuie sur la micronutrition, l’alimentation méditerranéenne, l’hygiène de vie et, lorsque cela est pertinent, des protocoles d’éviction alimentaire guidés.
Je partage uniquement ce que je connais et applique moi-même au quotidien.
Maman de trois enfants, sportive de compétition et concernée personnellement par les questions d’intolérances alimentaires au sein de ma famille, je construis mes accompagnements à partir de situations vécues et d’expériences concrètes.
Parce qu’une alimentation efficace doit avant tout être compatible avec la vraie vie.
Informations légales
Numéro Adeli : 10110354650
Numéro Rpps : 10110354650
Formation(s)
2025 : Diplôme "intelligent nutrition" (Nutrition santé micronutrition sur 3 ans) du SIIN
2024 : BTS diététique
2023 : DU micronutrition faculté de Dijon
2005 : ICUS (infirmière Cheffe d’unité de soins ) en Suisse
1999 : Infirmière diplômée d’état des Hôpitaux de Paris, 20 ans d’expérience dans le domaine de la santé et gestion des soins.
Après un long parcours d’infirmière dans le domaine thérapeutique de la santé, je décide d’agir en amont et m’oriente vers la PREVENTION de la santé en me spécialisant en alimentation santé et micronutrition.
Tarifs et remboursements
APPEL DECOUVERTE GRATUIT
Des questions sur un accompagnement ?
Prenez un RDV gratuit de 15 mn pour faire le point sur vos besoins et voir comment je peux vous accompagner au mieux.
👉Réservez votre appel découverte : RDV en visio de 15 mn (sans engagement)
PROGRAMME “ESSENTIEL” (Forfait 3 mois)
Reprendre le contrôle de son alimentation en 3 mois
Grâce à une alimentation méditerranéenne simple, durable et adaptée à votre quotidien familiale.
✔Vous ne savez plus quoi manger ?
✔Vous manquez de temps, d’idées ou d’organisation ?
Je vous accompagne pendant 3 mois pour adopter une alimentation méditerranéenne santé, adaptée à votre vie familiale, vos contraintes et votre métabolisme.
Ce que cet accompagnement vous apporte
Santé : Adapter l’alimentation à votre métabolisme et vos besoins. Corriger les déséquilibres qui freinent votre santé.
Quotidien : Savoir quoi manger au bon moment de la journée. Planifier un menu équilibré selon votre organisation familiale.
Organisation : Construire une routine de courses efficace, diminuer la charge mentale. Préparation des repas optimisée et gestion des repas à l'extérieur sans culpabilité.
Programme essentiel :
Bilan initial + suivi personnalisé
Paiement en 3 fois possible
Découvrez le programme complet ici :
Réservez mon accompagnement : Prenez un rdv soit au cabinet ou en téléconsultation : forfait 3 mois (nouveau patient)
PROGRAMME “EQUILIBRE DURABLE ” ( 6 mois)
Optimiser sa santé en profondeur
Grâce à l' alimentation méditerranéenne et au mode de vie .
Les 6 premières séances permettent d'installer les bases d'une alimentation méditerranéenne adaptée à votre quotidien.(avec les bases du programme "essentiel")
Les séances complémentaires permettent ensuite de travailler en profondeur sur :
-Le stress
-L'activité physique
-La digestion
-Le sommeil
-L'équilibre hormonal féminin
👉4 thèmes au choix
✔Vous vous sentez souvent stressée, vous manquez d'énergie ?
✔Vous souhaitez retrouver une alimentation et une hygiène de vie bénéfique et durable pour votre santé
Je vous accompagne pendant 6 mois pour transformer en profondeur votre alimentation, votre hygiène de vie, et votre santé.
Ce que cet accompagnement vous apporte
Santé : Adapter l’alimentation à votre métabolisme et vos besoins. Une meilleure énergie, une digestion plus sereine, une meilleure gestion du stress, un sommeil plus réparateur, une meilleure compréhension de votre corps et de ses besoins.
Quotidien : Savoir quoi manger au bon moment de la journée. Planifier un menu équilibré selon votre organisation familiale.
Organisation : Construire une routine de courses efficace, diminuer la charge mentale. Préparation des repas optimisée et gestion des repas à l'extérieur sans culpabilité.
Programme "Équilibre durable" :
Bilan initial + suivi personnalisé
Paiement en 3 fois possible
Découvrez le programme complet ici :
Réservez mon accompagnement : Prenez un rdv soit au cabinet ou en téléconsultation : forfait 6 mois (nouveau patient)
CONSULTATION CIBLEE
Consultation ponctuelle / Éclairage personnalisée
Contenu :
✔Répondre à une problématique précise
✔Avoir un avis nutritionnel ciblé
✔Mieux comprendre certains symptômes
✔Obtenir des conseils concrets sans engager un suivi complet
Vous avez une question précise concernant votre alimentation, digestion, intolérance,... ou une autre problématique ciblée ?
Cette consultation permet d'obtenir un avis professionnel, des conseils personnalisés adaptés à votre situation.
👉Réservez ma consultation : Prenez un "rdv pour avis"
PROGRAMME "TOLERANCE" (Forfait 3 mois)
Comprendre et soulager vos symptômes
Grâce à une méthode structurée d'éviction alimentaire guidée, simple, fiable et adaptée à votre quotidien.
✔Vous souffrez de troubles digestifs, fatigue, eczéma, douleurs, inconforts inexpliqués ... ?
✔Vous avez déjà essayé de supprimer certains aliments sans vraiment savoir si c'était la bonne solution ?
Je vous accompagne pendant 3 mois pour identifier précisément si le lactose, le gluten ou les FODMAPs sont réellement en cause, grâce à une méthode progressive :
Éviction ciblée, réintroduction et détermination de votre seuil de tolérance.
Contrairement aux nombreux tests disponibles (souvent coûteux et peu fiables), cette approche repose sur l’observation directe des réactions de votre corps.
Elle est aujourd’hui la méthode la plus fiable pour identifier une intolérance alimentaire réelle, tout en restant simple, progressive et adaptée à votre quotidien.
Ce que cet accompagnement vous apporte :
Clarté : Comprendre enfin l'origine de vos symptômes et éviter les évictions inutiles.
Santé : Adapter votre alimentation à votre tolérance réelle et retrouver un meilleur confort digestif, cutané et énergétique.
Quotidien : Savoir quoi manger sereinement, lire les étiquettes, gérer les repas extérieurs et retrouver une alimentation simple et durable.
✔Bilan initial approfondi
✔Test d'éviction guidé
✔Réintroduction progressive
✔Suivi personnalisé sur 3 mois
Paiement en 3 fois possible
Découvrez le programme complet ici :
Réservez mon accompagnement : Prenez un rdv soit au cabinet ou en téléconsultation : forfait 3 mois (nouveau patient) .
PROGRAMME “TENNIS & PERFORMANCE DURABLE” (Forfait 3 mois)
Optimiser durablement votre énergie et vos performances sur le court
Grâce à une alimentation méditerranéenne anti-inflammatoire et à une approche personnalisée de la micronutrition.
✔Vous êtes sujet aux blessures, aux crampes ou aux troubles digestifs ?
✔Vous ne savez pas quoi manger et boire avant, pendant et après un match ou un tournoi ?
Je vous accompagne pendant 3 mois pour optimiser votre alimentation, votre hydratation, votre récupération et votre équilibre micronutritionnel afin d'améliorer durablement vos performances.
Du joueur loisir au joueur compétition.
Ce que cet accompagnement vous apporte
Performance : Adapter votre alimentation aux exigences du tennis. Améliorer votre énergie, votre concentration, et votre récupération.
Compétition : Savoir quoi manger et boire autour des matchs et compétitions.
Prévention : Limiter les risques de déshydratation, de blessures, de fatigue excessive et de contre performance liées à l'alimentation.
Santé : Identifier les éventuels déséquilibres nutritionnels et micronutritionnels pouvant freiner votre progression . Améliorer votre santé digestive, votre sommeil, votre stress et votre récupération.
Programme "Tennis et performance durable" :
Bilan initial + suivi personnalisé
Paiement en 3 fois possible
Découvrez le programme complet ici :
Réservez mon accompagnement : Prenez un rdv soit au cabinet ou en téléconsultation : forfait 3 mois (nouveau patient)
Paiement en ligne
Je bénéficie d’une plateforme de paiement en ligne hautement sécurisée par stripe .
Vous ne serez débité qu’une fois la consultation passée .
Remboursement des consultations
La sécurité sociale ne prend pas en charge les honoraires d'un diététicien. Cependant, il faut savoir qu'un nombre important de mutuelles ont choisi de proposer à leurs adhérents un remboursement des séances de diététique. Il faut simplement présenter un justificatif. Je vous fournirai ce justificatif à la fin de chaque consultation.
N'hésitez pas à questionner votre mutuelle pour pouvoir faire jouer vos droits.
Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien.
Délai d’annulation
Si vous annulez votre rendez-vous dans les 24h avant celui-ci, ce praticien peut éventuellement vous réclamer des honoraires d'annulation tardive.
Moyens de paiement
- En ligne
- Par espèces
- Par chèque